Кламп

На первой встрече познакомились и поставили цели. Так как Кламп на тему здоровья, я поставила себе цель на ближайшие 2 недели каждый день внедрять физическую активность.

Маша, спасибо большое за этот кламп «Блог в удовольствие». Очень было интересно и полезно! Я потихонечку шла в продвижении своего блога, фокусируясь на этой теме, благодаря твоему клампу. Ты великолепный клампер, отлично ведёшь круги актуальности, ты просто берешь и делаешь как можешь, восхищена тобой!!! Рада, что наше общение зародилось в этом клампе и ещё будет продолжаться. Благодарю!

В рамках клампа ставила цель по здоровью. Удалось реализовать даже больше чем видела изначально. Мои достижения и результаты работы в клампе :
- пришла к глубинному пониманию здоровья в контексте своей жизни
- выстроила свою систему поддержания здоровья, которая отвечает моим текущим обстоятельствам
- поняла, что здоровый образ жизни это не идеальный распорядок дня, а удержание опорных точек (водичка, прогулка, своевременный отдых, зарядка и тд). Определила, что важно видеть то, что уже делаю. Каждый день, каждую неделю.
Тема здоровья перестала быть болезненной, ушло ощущение недостаточности. Пришло ощущение - я достойна быть здоровой и уже забочусь о себе.