Правильное питание – это не диета! Здоровые пищевые привычки – это ключ к долголетию, полноценной жизни без болезней, красоте, молодости, упругому телу и светлой, ясной голове. 
Да, мы все разные, но существуют базовые правила питания, придерживаясь которых можно оставаться в форме долгие годы.
Поговорим о своих привычках и пристрастиях в еде, обсудим мифы о питании.