Кламп Третьякова Ольга 2

Новый кламп Идет набор
Создан 26 июня 2026 Москва Формат клампа: Online
Третьякова  Ольга  2
О клампе
Челлендж - 30 дней заботы: осознанное долголетие, энергия, баланс, женское состояние

Забота о себе начинается не с большого плана, а с одного маленького действия каждый день.


“30 дней заботы о себе” — это онлайн-кламп для женщин, которые хотят вернуть себе энергию, спокойствие, контакт с телом и ощущение внутренней опоры.

Это не марафон на силу воли и не гонка за идеальностью. Челлендж будет проходить в формате игры. Чтобы забота о себе не ощущалась как ещё одна обязанность, мы сделаем эти 30 дней в лёгком игровом формате.

Каждый день участницы будут получать миссию дня — маленькое задание, которое помогает вернуть энергию, контакт с телом, женское состояние, спокойствие и ощущение себя.


Формат простой и бережный:

— ежедневное короткое задание;

— утреннее послание на день;

— вопрос для самонаблюдения;

— поддержка в закрытом чате;

— маленькие практики, которые можно встроить в обычную жизнь.

Главная идея клампа:

забота о себе — это не роскошь и не эгоизм, а основа энергии, красоты, здоровья и долгой активной жизни.

За 30 дней мы будем учиться не откладывать себя “на потом”, замечать своё состояние, выбирать то, что наполняет, и возвращать в повседневность больше тепла, смысла и внутреннего ресурса.

Кламп подойдёт тем, кто чувствует усталость, перегруз, потерю контакта с собой или просто хочет создать красивую привычку заботиться о себе каждый день.




Включиться в кламп
Ольга <br>Третьякова
Был в сети 16 часов назад
Ольга
Третьякова
phone ###############
envelope ###############
social ###############
О клампере
Привет! Меня зовут Ольга Третьякова. Я больше 20 лет работаю в индустрии красоты и каждый день вижу женщин: их желания, сомнения и стремление быть не просто красивыми, а счастливыми, здоровыми и энергичными. За эти годы я поняла одну важную вещь: настоящая красота — это гораздо больше, чем просто внешность. Она рождается изнутри. Из внутреннего состояния, из энергии, спокойствия и контакта с самой собой. То, как мы спим, едим, отдыхаем и относимся к своему телу и возрасту, отражается на всём. Раньше мне казалось, что главное — помочь женщине выглядеть лучше. Но со временем я увидела за этим запросом нечто большее. Часто под желанием «стать красивее» скрывается совсем другая потребность: * снова почувствовать себя; * вернуть энергию; * перестать жить на автомате; * не бояться возраста; * заботиться о себе не от усталости, а для радости — каждый день. Именно поэтому родился проект CARE.RU. Это пространство об осознанном долголетии, балансе и качестве жизни. Для меня CARE — это не про строгую дисциплину или погоню за идеалом. Это про новую культуру заботы о себе. Культуру, где женщина не откладывает себя на потом. Где забота — это не роскошь и не эгоизм, а фундамент полноценной жизни. Где возраст — это возможность узнать себя глубже, а красота зависит не только от кремов, но и от того, сколько в нас света, энергии и желания жить.
Другие клампы в этом городе 122
Идет набор
Наталья Зайцева
Был в сети 01.05.2026 в 19:59
Кламп Зайцева Наталья
19 участников
Москва
Формат клампа: Online | Offline
Достижения:
icon icon
Подробнее о клампе
Идет набор
Nina Leleko
Был в сети 9 часов назад
Кламп Leleko Nina
Москва
Формат клампа: Online | Offline
Подробнее о клампе
Идет набор
Александра Макарова
Был в сети 11 часов назад
Кламп Макарова Александра 2
3 участника
Москва
Формат клампа: Online
Достижения:
icon icon icon icon
Подробнее о клампе
Идет набор
Людмила Бадулина
Был в сети 26.06.2026 в 18:18
Кламп Бадулина Людмила
Москва
Формат клампа: Offline
Подробнее о клампе