Кламп Осипова Татьяна

И так, дело вот в чем:

Спорт люблю еще со школы, помню как зимой много каталась на лыжах, летом бегала, каталась на велосипеде.

 С 19 лет обожаю тренажерный зал, силовые тренировки, кардио. 

Люблю спорт для себя, для здоровья, для красивой фигуры

(я же девочка))), 

к соревнованиям никогда не стремилась.

Люблю адреналин, экстремальные виды спорта!

с 27 лет и 4 года подряд -  активно каталась на сноуборде в Сочи.

 В Калининграде прыгала с веревкой (роупджампинг) 

в 2023 забросила спорт (так получилось),  заедала стресс и это вышло мне боком (

Не советую так делать!

+ 17 кг за 2 года 

В 2025 в ноябре я начала путь к возврату -  к  себе прежней и

за 7  месяцев скинула 12 кг.

Моя цель - здоровое, красивое, гибкое и стройное тело, всегда хорошее настроение.

Хочу найти единомышленников кто считает что здоровый образ жизни - это модно! Правильное питание, сон, спорт - обмен опытом, учится друг у друга новому.

Совместные прогулки на свежем воздухе, пробежки (предварительно Ашман парк, Верхнее озеро, Нижнее озеро) тренировки с фитнес резинками, скакалка.

Участие в спортивных мероприятиях, покатушки на велосипедах.

Постановка целей и достижение, поддержка, новая и лучшая версия себя!)