Кламп Товмасян Альберт 2

Привет! Меня зовут Альберт Товмасян, я психолог и лидер этого клампа.

Более 30 лет назад я сам был мишенью для школьной травли. Я помню это чувство беспомощности, одиночества и несправедливости. Но я также знаю, что именно этот опыт закалил меня, научил эмпатии и в итоге привел в профессию, где я помогаю другим. Я не просто психолог по диплому, я человек, который прошел этот путь и знаю его изнутри.

В нашем сообществе X10 много ярких, амбициозных и умных ребят, будущих лидеров, изобретателей, предпринимателей. Но даже сильные духом могут столкнуться с буллингом. Это не про их слабость, это про дисфункцию среды. Я хочу создать пространство, где мы сможем эту среду изменить, начав с себя.

В этом клампе мы не будем просто жаловаться на обидчиков. Мы будем делать три главные вещи:

1. Разбирать «механику» буллинга. Поймем, почему травля начинается, какую роль в ней играют агрессоры, жертвы и наблюдатели. Знание — это первая ступень к обретению контроля.
2. Вырабатывать психологический «иммунитет» и тактики защиты. Мы будем на практике отрабатывать техники уверенного поведения, вербальной самозащиты и управления эмоциями в стрессе. Вы научитесь не разрушаться от нападок, а парировать их.
3. Превращать боль в ресурс. Мы будем работать с вашей самооценкой, находить ваши истинные сильные стороны и формировать прочный внутренний стержень, который поможет вам не только пережить трудный период, но и выйти из него более сильным и осознанным, настоящим победителем.

Этот кламп для тебя, если ты:

• Школьник или студент, который прямо сейчас чувствует давление, насмешки или травлю.
• Сталкивался с буллингом в прошлом, и этот опыт до сих пор мешает тебе доверять людям или верить в себя.
• Чувствуешь, что тебе не хватает поддержки и понимания в этой ситуации.
• Готов не быть жертвой, а стать «автором» своей жизни и своих реакций.
• Хочешь научиться постоять за себя, не теряя человеческого достоинства.

На наших встречах мы создадим пространство безопасной уязвимости, где:

• Конфиденциальность главное правило. Все, что говорится в клампе, остается в клампе.
• Взаимная поддержка. Ты поймешь, что ты не один. Группа станет твоим ресурсом и опорой.
• Практика и личный пример. Я буду не только модератором, но и активным участником, готовым на личном примере показать, что уязвимость — это сила, а работа над собой — это путь лидера.

В результате участия в клампе ты:

• Получишь практические инструменты для противостояния травле.
• Сможешь проработать боль, обиду и гнев, освободившись от их груза.
• Укрепишь самооценку и поверишь в свои силы.
• Найдешь единомышленников и поддержку.
• Сформируешь лидерское качество: умение сохранять себя в любой ситуации.

Моя задача как лидера: не дать вам готовые ответы, а создать среду, в которой вы найдете свои. Я помогу вам превратить ваш самый сложный опыт в точку роста и стартовую площадку для будущих побед.

Готов(а) заявить о своей силе? Жду тебя в своем клампе!