Кламп Вологдина Елена 2

Психолог - преподаватель, 44 года Жизнь в лёгкости! ЛЮДИ - главный ресурс ❤️ Моя миссия: Уверенность в себе и личная эффективность в лёгкости, радости! Биохакинг, выход на лучшие версии себя через интеграцию творчества, ментального здоровья, осознанного питания и научного подхода. Нефармакологические методы борьбы с выгоранием, зависимостями и старением Методология: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — изменение деструктивных мыслей и привычек Mindfulness - саморегулирование Игропрактика - диагностика и проработка установок АРТ терапия - диагностика и творческое мышление Ретриты мини-групп по России и за рубежом Мотивационное интервьюирование — укрепление решимости сбросить лишнее: - лишний вес - изжившие себя отношения - алко-, нарко-, сексо- зависимости - сомнения и страхи - детские травмы - ограничивающие установки Опыт жизни в 12 странах, более 30 городах России. Приехать в незнакомый город или страну с рюкзаком - особый вайб Более 10 лет наработок на основе подходов Станислава Грофа (холотропное дыхание), Абрахама Маслоу (пирамида потребностей), Карла Юнга (архетипы) - всё, чем интересуются в Силиконовой долине, но без допингов Хобби: предпринимательство, обучение, путешествия, Ai, Social Media, постоянное развитие Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you were to live forever