Кламп Александров Владимир 2

На ближайшие 3 месяца ставим себе личную цель: улучшить физическую форму, добавить энергии и выработать дисциплину через регулярное движение.

Формат полностью онлайн.

Каждый прыгает в своём ритме и на своём уровне: кто-то начинает с нескольких минут, кто-то идёт на количество прыжков или время тренировки. Главное — регулярность, а не рекорды.

В чате будем:

— ставить цели на 3 месяца;

— делиться своими тренировками и результатами;

— поддерживать друг друга;

— отмечать прогресс;

— помогать не бросить через неделю