Кламп Спицына Татьяна

Это не марафон «похудей любой ценой».Это процесс, в котором мы убираем: сахарную зависимость, эмоциональное переедание, хаос в режиме. И добавляем: структуру,самокоучинг,насыщение,движение,осознанность,расслабление.

Цель клампа

1. Снизить эмоциональное напряжение, являющееся причиной заедания

2.Наладить пищевое поведение

3.Снизить тягу к сладкому

4.Вернуть ощущение лёгкости и контроля.

От меня

- Безопасное, поддерживающее пространство,

- 3-разовый протокол питанию

- Мини-комплексы для тела

- Аудиозаписи для расслабления перед сном

- Коучинговые вопросы

От вас

Включенность, готовность к внутренним и внешним изменениям;Отслеживание состояниея (вес, объёмы, энергия, настроение;Готовность делиться полученным опытом и двигаться к поставленной целе.

Приходи, пройдем путь трансформации вместе!