Кламп Распопова Екатерина

Это кламп для людей, которые хотят вернуть себе внутреннюю опору через тело и действие.

Мы не соревнуемся в результатах и не стремимся к идеальному образу жизни.

Мы учимся держать слово, данное себе.

Через сон, движение, тренировки, прогулки, режим, питание (каждый выбирает своё) и другие простые ежедневные действия.

Главный результат клампа — не идеальное тело и не спортивные достижения.

Главный результат — ощущение: «Я могу на себя опереться».